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Cambio de horario, calidad de sueño y somnolencia excesiva diurna en universitarios
(Instituto Nacional de Salud Pública, 2024)
Poblano, Adrián
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Téllez-Alanís, Bernarda
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Aldrete Cortez, Vania Rocío
Señor editor: En diferentes países se recurre al cambio de horario (CH) para obtener más tiempo de luz solar en el trabajo y en la escuela, y para ahorrar electricidad, sin embargo, dos de sus consecuencias, el efecto de la privación del dormir en la calidad de sueño (CS) y la somnolencia excesiva diurna (SED), no han sido bien investigadas. Realizamos un estudio de la CS y la SED antes y después del CH en estudiantes voluntarios de dos universidades, una de ellas en la Ciudad de México y la otra en Cuernavaca, en el verano de 2019; se excluyeron sujetos con trastornos neurológicos, psiquiátricos y del sueño. ©Los autores ©Instituto Nacional de Salud Pública ©Salud Pública.
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